ミセスのためのストレッチクラス    

 

『ミセスクラス』はバレエクラスですが、前半に行う1時間のストレッチの時間だけを、ストレッチのみ参加したい方のために新しく、『ストレッチクラス』として、2025年4月より一般解放します。

 

ストレッチクラスのみ、入会金なしで、経験問わずどなたでもご参加いただけます。

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もちろんバレエを一緒に学びたい方も随時募集しています。

 

参加に興味のある方は是非お気軽にお問合せください☺︎

 

ご参加をお待ちしています♪

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＜対象＞

成人・ミセスの方で

身体をほぐしてスッキリしたい方

健康で元氣な身体作りがしたい方

身体に無理のないストレッチ／筋トレを学びたい方

姿勢改善をしたい方

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⚫︎ 年齢経験問わず、どなたでもご参加いただけます

⚫︎ 現在ミセスクラスでは、４０代～６０代のミセスの方が参加しています

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＜内容＞

お家でも続けられる無理のないストレッチや簡単な筋トレ、その他に、椅子や道具を使って身体をほぐして整えるエクササイズや、身体の運動機能改善のためのエクササイズを一緒に行います。

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＜沼津スタジオ＞

毎週火曜日・金曜日　11:15~12:15

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＜参加費＞

都度払い

2000円/回

 

月謝

週一回 6000円

週二回 10000円

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※ストレッチクラスのみの参加の場合、入会金は有りません

※都合の良い時に自由にご参加いただけます

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＜持ち物＞

動きやすい服装、飲料水、タオル

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